MET BENFIT!
Voel je je niet fit? Heb je overgewicht? Ervaar je lichamelijke klachten? Ben je op zoek naar een gezondere levensstijl? Voel je je ouder dan je daadwerkelijk bent? Word je beperkt in je dagelijks leven door je lichaam of conditie? Als je één of misschien wel meerdere van deze vragen met JA beantwoordt, dan is BenFit het programma voor je.
Je gaat op weg naar een fit lichaam, een levensstijl waarbij je een gezond gewicht bereikt en behoudt, geniet van het leven en bruist van de energie!
Samen met de BenFit coach stel je tijdens het intakegesprek jouw doelstelling vast. Je start met het programma en hebt vervolgens elke week een afspraak om te wegen en de week door te nemen. Stap voor stap ga je anders eten en (meer) bewegen. Je coach helpt je daarbij, is jouw luisterend oor en stimuleert je om de levensstijl voorgoed eigen te maken.
Werken aan de kwaliteit van uw leven
BenFit is een twaalf wekenprogramma dat je bij PLAZA kunt volgen. Met het programma ga je eten volgens voor jou samengestelde voedingslijsten en je gaat hierbij sporten. Daarbij word je persoonlijk en goed begeleid. Je ontwikkelt een fit lichaam, zult gewicht verliezen en je vetpercentage zal dalen. Ook voor mensen die juist aan willen komen is BenFit geschikt.
Dus twijfel niet: werk aan je gezondheid en maak een afspraak met één van onze coaches!
Plaza Squash & Fitness Theater
