standaard

X-CO training bij Plaza Fit & Healthclub in Oldenzaal

De XCO-Trainer is een nieuwe manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.

De XCO-Trainer is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra belasting.

Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en architectuur en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren. 60 minuten XCO-Training zorgt ook voor verbranding van calorieën!

Start nú met X-CO: Gratis Proefweek

Nieuwe leden starten altijd met een Gratis Proefweek. Maak dus snel kennis met de groepsles X-CO door onderstaand formulier in te vullen. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

De Gezondheidsbooster bij Plaza in Oldenzaal

Geef je lichaam de aandacht die het verdient met de Gezondheidsbooster. Fitte...

Lees meer

Openingstijden voorjaar

Lees meer
Meer nieuws

De Gezondheidsbooster bij Plaza in Oldenzaal

Geef je lichaam de aandacht die het verdient met de Gezondheidsbooster. Fitte...

Lees meer

Openingstijden voorjaar

Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.