standaard

X-CO training bij Plaza Fit & Healthclub in Oldenzaal

De XCO-Trainer is een nieuwe manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.

De XCO-Trainer is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra belasting.

Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en architectuur en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren. 60 minuten XCO-Training zorgt ook voor verbranding van calorieën!

Start nú met X-CO: Gratis Proefweek

Nieuwe leden starten altijd met een Gratis Proefweek. Maak dus snel kennis met de groepsles X-CO door onderstaand formulier in te vullen. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

 

Bij Plaza Fit & Healthclub Olddenzaal kun behalve voor individueel fitness en fitness groepslessen als Spinning en Yoga ook terecht voor squash, Personal Training en fysiotherapie! Ook wanneer je wilt afvallen heeft Plaza Oldenzaal een zeer geschikte methode: Slim Fitness!   

WIJ ZIJN WEER GEOPEND MAAR RESERVEER JE PLEK!

MAG HET NIET BINNEN DAN MAAR BUITEN. We hebben buiten tentoverkappingen gepla...

Lees meer

De Gezondheidsbooster bij Plaza in Oldenzaal

Geef je lichaam de aandacht die het verdient met de Gezondheidsbooster. Fitte...

Lees meer
Meer nieuws

WIJ ZIJN WEER GEOPEND MAAR RESERVEER JE PLEK!

MAG HET NIET BINNEN DAN MAAR BUITEN. We hebben buiten tentoverkappingen gepla...

Lees meer

De Gezondheidsbooster bij Plaza in Oldenzaal

Geef je lichaam de aandacht die het verdient met de Gezondheidsbooster. Fitte...

Lees meer
Meer nieuws